대상자

✔️발달장애인 시설에 종사하는 분

✔️발달장애인 가족

지난 25일(월), 소태산기념관에서 IPKU 명상 모임이 열렸습니다. 이번 모임은 평소와 조금 다른 방식으로 진행됐어요. 그동안은 각자의 명상 경험과 나눔을 중심으로 했다면, 이번에는 도서 『예일대학 명상수업』을 바탕으로 함께했습니다.

『예일대학 명상수업』은 누구나 부담 없이 명상을 시작할 수 있도록 쉽고 친근하게 풀어 쓴 책입니다. 명상 이론보다는 실천에 집중하며, 일상에 바로 적용할 수 있는 팁을 담고 있어 초심자들에게 특히 도움이 되는 내용이에요.

이번 모임은 박경해 테라피테이블 대표님이 이끌어 주셨습니다. 책의 내용을 바탕으로 명상에 관한 설명을 듣고, 이야기를 나누는 시간을 가졌어요. 몇 가지 간단한 체크리스트를 통해 자신의 성향을 살펴보고, 그에 맞는 명상 방법까지 함께 알아보았습니다. 이어 호흡 명상도 체험했는데, 들숨과 날숨을 관찰하는 방법부터 숫자를 세며 호흡하는 방법까지 직접 해보며 명상 맛보기 시간을 가졌습니다.

👉입구 명상 모임은 매달 둘째 주, 넷째 주 월요일에 진행됩니다. 다음 모임 정보는 아래 커뮤니티 소식을 확인해 주세요!

지난 8월 26~27일, 지리산 실상사에서 ‘젊은 불교학자 초청 간담회’가 열렸습니다. 이번 간담회는 실상사 백장선원 천일결사 준비 과정의 하나로, 젊은 학자들과 실상사 대중이 함께 모여 한국 불교의 현재와 미래를 모색하는 자리였습니다.

박대성(원불교 교정원 문화사회부 차장), 우동필(전남대 철학과 학술연구교수), 이길산(경남대 자유전공학부 부교수), 이상민(마인드랩 선임연구원), 이준용(서울대 인류학과 박사과정) 등 다양한 전공의 연구자들이 참여해 불교의 정체성과 현대적 의미, 공동체와 사회적 과제에 대해 깊이 있는 논의를 펼쳤습니다.

참가자들은 ‘붓다의 가르침과 역사적 불교의 정합성’, ‘오늘날 시대정신에 맞는 불교의 방향’, ‘불교가 삶 속에서 어떻게 실천될 수 있는가’ 등을 주제로 열띤 대화를 나누었습니다. 이번 만남은 한국 불교가 당면한 혼란과 과제를 새롭게 성찰하고, 실상사와 학계가 연대할 수 있는 방향을 모색하는 의미 있는 시간이었습니다.

이런 분들께 추천해요!

✔️아이들과 함께 마음챙김을 해보고 싶은 분

✔️아이들을 위한 명상이지만, 나도 해보고 싶은 분

✔️아동 청소년 명상 지도자를 꿈꾸시는 분

모임 일정&장소

7회차 모임: 9월 8일(월) 저녁 7시 30분 / 마인드랩(서울 중구 무교로 32 405호)